# Физические усилия

читать 2 мин.
0 37

Статья о том, как правильно заниматься йогой, чтобы контролировать свой ум и избежать тяги к быстрым удовольствиям. Описывается, как правильно выполнять асаны и достигать состояния безмолвия во время практики.

Прочитать полностью